本篇文章给大家谈谈低碳环保蔬果食谱，以及低碳环保物品对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享低碳环保蔬果食谱的知识，其中也会对低碳环保物品进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 低碳饮食食谱明细？

1、低碳饮食食谱明细？

第一天：

早饭：香蕉苹果一根、一个煮鸡蛋、清粥一碗、一杯不加糖的咖啡。

午饭：500克蔬菜水果、蛋白质多个。

晚饭：新鲜水果多个、红薯或苞米。

第二天：

早饭：蒸蛋糕一碗（无盐）、菠菜汤、牛乳500克。

午饭：水煮蔬菜500克、蛋白质多个。

晚饭：水果沙拉拌新鲜水果。

第三天：

早饭：小米汤一碗、植物油煎蛋一个、一根香蕉、一杯不加糖的咖啡。

午饭：水煮肉、番茄二个。

晚饭：燕麦牛奶一杯、水煮蔬菜少量。

第四天：

早饭：酸牛奶100克、干果少量。一杯不加糖的咖啡。

午饭：鸡脯肉多个、二根香蕉苹果。

晚饭：白汤鸡丝面、苹果一个半。

第五天：

早饭：鸡蛋灌饼一张、豆桨500克。

午饭：瘦猪肉二两、煮蛋二个。

晚饭：新鲜水果不限定。

第六天：

早饭：低糖豆桨一杯、全麦吐司四片、煎蛋一个。

午饭：水煮蔬菜多个、红薯二个。

晚饭：清粥一碗、生萝卜少量。

第七天：

早饭：茭瓜饼一张、生鸡蛋二个、一杯不加糖的咖啡。

午饭：鸡脯肉拌水果沙拉、素餐汤一碗。

晚饭：新鲜水果不限。

关于低碳环保蔬果食谱和低碳环保物品的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。 低碳环保蔬果食谱的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于低碳环保物品、低碳环保蔬果食谱的信息别忘了在本站进行查找喔。